Decathlon Coach - Lari, Jalan Kaki, Kebugaran, GPS

Lari, jalan kaki, kebugaran, dan pelacakan GPS yang dipersonalisasi—Decathlon Coach beradaptasi dengan tujuan, jadwal, dan tingkat kebugaran Anda. Baik Anda seorang pemula yang baru pertama kali memakai sepatu atau atlet mahir yang mengejar pencapaian baru, aplikasi gratis ini menyediakan program pelatihan khusus yang benar-benar sesuai dengan hidup Anda.

Dapatkan panduan melalui lebih dari 350 program pelatihan lengkap dan 500 sesi individual di berbagai olahraga seperti lari, jalan kaki, yoga, Pilates, latihan kekuatan, bersepeda, tinju, kardio, dan 70+ olahraga lainnya. Setiap sesi dilengkapi dengan panduan suara dan video latihan sehingga Anda tidak pernah ragu tentang bentuk atau teknik. Berlatih di mana pun yang cocok untuk Anda—di rumah, di luar ruangan, atau di gym—dengan latihan yang skalanya dari dasar berat badan hingga tantangan berbobot. Apa pun tujuan Anda—penurunan berat badan, persiapan balapan, membangun kekuatan, atau sekadar menjadi bugar—ada program yang dirancang untuk kebutuhan Anda yang tepat.

Kemajuan Anda dilacak secara otomatis di lebih dari 80 olahraga. Lihat statistik sesi terperinci termasuk waktu, jarak, kalori yang terbakar, dan peta rute berkat GPS terintegrasi. Catat bagaimana perasaan Anda setelah setiap latihan, lalu saksikan peningkatan Anda terungkap bulan demi bulan melalui grafik pelacakan yang jelas. Data ini membuat Anda tetap termotivasi dan jujur tentang perjalanan kebugaran Anda.

Pelatihan melampaui aplikasi. Saran ahli mencakup teknik latihan, metode pemulihan, nutrisi, dan kebiasaan kesehatan—semua yang Anda butuhkan untuk maju dengan aman dan berkelanjutan. Anda juga akan mengakses ulasan komunitas dan testimoni dari atlet lain, sehingga Anda belajar dari pengalaman nyata dan tetap akuntabel.

Fleksibilitas sudah terpasang. Sesuaikan sesi Anda agar sesuai dengan tingkat kebugaran Anda saat ini—pemula, menengah, atau mahir. Pilih dari program lengkap atau bangun campuran sesi Anda sendiri. Baik Anda sedang mempersiapkan maraton, menguasai jalan kaki Nordik, menyempurnakan aliran yoga Anda, atau mengembangkan kekuatan inti melalui Pilates, aplikasi ini menemui Anda di mana pun Anda berada.

Tanpa langganan. Tanpa biaya tersembunyi. Semua ini benar-benar gratis. Decathlon Coach - Lari, Jalan Kaki, Kebugaran, GPS menghilangkan dugaan dari kebugaran, memasangkan Anda dengan panduan ahli, dan melacak setiap langkah sehingga Anda dapat melihat seberapa jauh Anda telah melangkah. Unduh hari ini dan mulailah berlatih lebih cerdas.